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    • 斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

       

      👉 如何成为床上打桩机?👈

      提到床上打桩机

      让人印象深刻的无非是三点

      持久生猛x欲强

      对于男生来说

      怎么才能做到这三点呢?

      雄性激素
      S-HANDE


      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      雄性激素

      是成为床上打桩机的关键

      其对男性生殖能力

      有着至关重要的影响

      一般来说

      雄性激素越高的男生 潜力越强

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      男性雄性激素

      在22~25岁到达峰值

      此后便逐年降低

      除此之外

      怎么判断对象自己

      有没有打桩机的潜力呢?

      辅助判断
      S-HANDE


      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      胡须生长速度

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      雄性激素的分泌

      会直接促进男生胡须的生长

      如果早上刚刮完

      到晚上胡渣就开始冒茬

      那足以说明雄性激素水平之高~

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      肌肉发达程度

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      大纬度肌肉离不开

      高水平的雄性激素刺激

      男生的肌肉发达

      说明雄性激素分泌充足

      ps:

      此外睡眠质量、身体免疫力

      也是雄性激素的佐证哦~

      运动促睾
      S-HANDE


      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      持久、生猛、x欲强

      其实都可以通过运动来实现

      基于1990、2000年

      Dr. Bill Kramer

      博士的两篇研究表明:

      大重量抗阻力

      多肌群复合型运动

      的确能高效提高睾酮激素的分泌

      (睾酮激素=雄性激素)

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      睾酮激素=雄性激素

      换句话说

      多运动=提高雄性激素

      哪什么运动才能

      帮助我们成为无情打桩机?

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      在为爱鼓掌的运动中

      无论哪种姿势

      发力都离不开腰腹部和大腿

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?
      斯汉德丨如何成为床上打桩机?
      SPORTS
      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      这里推荐两个动作

      负重深蹲/卷腹

      腿部肌肉是身体的发动机

      肌肉占比60%

      发达的腿部可有效促进

      雄性激素的分泌

      对bo起和性欲都很有帮助

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      发达的腹部核心

      能让男生更好地掌控姿势

      具备力量、稳定性及持久度

      不会过早疲惫

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      当然男生的敏感度也非常重要

      没有经验的可以尝试用飞机杯训练

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      斯汉德这款太空舱飞机杯

      采用360g双层饱满肉壁

      波浪横纹凸点大颗粒设计

      慢慢变细的仿真贯通构造~紧紧吮吸包含

      好像突然深入喉咙~妙不可言

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

      放下手机抓紧锻炼

      成为更持久有活力的打桩~机吧

      斯汉德丨如何成为床上打桩机?

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